托尼亚（玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰）成长在一个破裂的家庭之中，和母亲（阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰）过着相依为命的生活。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女的，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力，就如此，小小的女孩被送往了由戴安（朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰）执教的花滑队里，开始了训练。　　托尼亚的全部童年几乎差不多上在冰上度过的，直到有一天她在溜冰场遇见了名为杰夫（塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 饰）的男子，两人专门快就坠入了爱河。杰夫改变了托尼亚的人一辈子，却也成为了她的灾难，从此托尼亚要面对的，除了日益艰巨的训练外，还有来自杰夫的拳足。在一场竞赛中，托尼亚完成了冰上三圈半的跳跃动作，成为了美国第一个完成了那个动作的运动员，托尼亚因此名声大噪。